Formation Stress & Burnout

Vous êtes un.e professionnel.le de l’aide ou de l’accompagnement ?

Vous souhaitez vous outiller pour mieux accompagner les personnes en burn-out ?

Découvrez une vraie boîte à outils pour accompagner vos patients !

Nos formateurs, tous experts !

Tous experts dans l’accompagnement du burn-out et la gestion du stress, ils vous proposeront une approche pluridisciplinaire de prévention et d’accompagnement des personnes (et organisations) en cas de stress et burn-out professionnel, familial et intra-personnel.

Pourquoi se former pour accompagner des personnes en burnout ?

Le burn-out professionnel ou parental, le bore-out, le brown-out, ces multiples manifestations de la souffrance morale, psychique, physique et mentale à laquelle toute personne, tout travailleur, peut un jour être confronté, nous indiquent une problématique en croissance.
En 2019, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a franchi une étape importante en la classant officiellement comme un diagnostic médical.

Des enquêtes montrent que plus de 60 % de l’absentéisme au travail est attribué au stress psychologique et à l’épuisement professionnel lié au stress. Selon une enquête de 2018, 40 % de 2 000 employés interrogés ont déclaré qu’ils envisageaient de démissionner en raison d’un épuisement professionnel. Pour les entreprises américaines, les experts estiment que le burn-out professionnel se traduit par une perte de 150 à 350 milliards de dollars par an.

Selon l’Institut national de recherche et de sécurité (INRS), « le coût social du stress professionnel est estimé entre 2 et 3 milliards d’euros, ces chiffres incluant les dépenses de soins, celles dues à l’absentéisme, aux cessations d’activité et aux décès prématurés.

Prévenir – Reconnaître – Se reconstruire
Prévenir les rechutes – Reprise du travail
En parler – Trouver les mots

Que vous apportera cette formation ?

Nous aborderons le stress et le burn-out professionnel, et nous intéresserons également aux formes qui ont fait leur apparition plus récemment : le burn-out familial ou encore la perte de sens de vie et de perspectives du futur.

Les interventions couvrent toutes les phases du stress et du burn-out : 

• la prévention du stress et du burn-out
• le début d’un burn-out – identifier les indicateurs
• la phase aiguë et la phase chronique du burn-out
• la transformation – se reconstruire sur de nouvelles bases
• la prévention des retombées dans les anciens schémas
• la reprise du travail
• la nouvelle normalité

À qui s’adresse la formation ?

Elle s’adresse aux professionnels accompagnant des personnes confrontées au burn-out : psychologues, psychothérapeutes, praticiens en gestion du stress, sophrologues, kinés, enseignants, infirmières, coachs, DRH…

Objectifs de la formation

• Connaître les causes et mécanismes du stress
• Accompagner vers une meilleure gestion du stress : agir sur les différents niveaux – cognitif, émotionnel, physique
• Repérer les symptômes du burn-out : savoir le définir et le différencier d’autres troubles
• Connaître les causes du burn-out, les facteurs de risques et les facteurs de protection
• Accompagnement du burn-out : réagir en tant que thérapeute, pistes de prise en charge
• Accompagner le retour au travail du patient

Programme de la formation Stress & Burnout donné par notre panel de formateurs spécialisés en burnout

Le Burnout – les bases

• C’est quoi un burn-out ?
• Que se passe-t-il dans le corps ?
• Que se passe-t-il au niveau du mental et du système nerveux ?
• La prépondérance des cerveaux hyper au burn-out : Le pourquoi et comment.

Théorie et conversation participative sous forme de jeux ou de quizz.

Gestion du stress : le comprendre et comment mieux y faire face

I – Les mécanismes du stress :

• Qu’est-ce que le stress ?
• Comment le reconnaitre chez soi et chez les autres ?
• Quels sont les facteurs de stress (internes et externes) ?

II – Gérer le stress : acquérir les techniques pour y faire face

• Agir au niveau cognitif
• Agir au niveau corporel
• Agir au niveau comportemental

III – Cas particulier : La fatigue de compassion et le traumatisme vicariant

• Qu’est-ce que la fatigue de compassion ?
• Qu’est-ce que le traumatisme par procuration (ou vicariant)
• Comment s’en prémunir en tant que thérapeute ?

Burnout professionnel

• Qu’est-ce que le burn-out professionnel ?
• Quelles différentes étapes forment l’accompagnement efficaces d’une personne en BO
• Savoir s’entourer pour un accompagnement holistique

II – Cas pratique

• Jeux de rôle
• Exemples de cas concrets

Le Burn-Out parental

• Qu’est-ce qu’un burn-out parental
• Les similitudes et différences entre le BO professionnel et parental

II – La pratique

• Analyse de cas
• Comment accompagner les personnes en BO grâce aux outils de la Psychologie Énergétique
• Séance démo (pratique en binômes si suffisamment de temps)

Le Burnout – Vision médicale

I – La compréhension du BO par le corps médical

• La prise en charge médicale – Diagnostique „à l’envers“
• Expérience personnelle
• Cas cliniques
• Q&R

II – Besoins de collaboration entre professionnels

Tension and Trauma Release Exercices (TRE)

I – L’apport de la TRE sur le Stress et le Burn-out

• L’impact du stress et des traumas sur le corps
• Effet de la TRE sur le Système Nerveux et bénéfices
• Utilisation et impact de la TRE sur la gestion du stress et des émotions au quotidien
• Expliquer l’intérêt particulier de la TRE aux médecins
• Vidéos

II – La pratique

• Expérimenter la TRE
• Comment apprendre la technique à vos clients

Formation « Accompagner les personnes en burn-out »

En pratique